合欢花茶的功效与作用

欢花茶有以下功效与作用：
1. 安神助眠：合欢花茶具有镇静、安神的作用，能够缓解焦虑、烦躁等不良情绪，有助于改善睡眠质量。
2. 缓解疼痛：合欢花茶能够缓解头痛、牙痛、肌肉疼痛等不适症状。
3. 改善皮肤：合欢花茶具有抗氧化、抗炎、抗菌的作用，有助于改善皮肤问题，如痤疮、湿疹等。
4. 调节血压：合欢花茶可以降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。
5. 缓解月经不适：合欢花茶可以缓解月经不适症状，如痛经、经(jīng)期(qī)不规律等。
需要注意的是，合欢花茶并不适合所有人，孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。同时，应适量饮用，过量可能会产生不良反应。