合欢茶的功效与作用

欢茶主要功效和作用如下：
1. 改善睡眠：合欢茶中含有多种镇静成分，可以缓解焦虑和紧张情绪，有助于改善睡眠质量。
2. 缓解压力：合欢茶中的有效成分可以促进神经系统的放松，缓解压力和疲劳感。
3. 抗炎抗菌：合欢茶中含有多种抗炎和抗菌成分，有助于预防感染和炎症。
4. 降低血压：合欢茶中的有效成分可以扩张血管，促进血液循环，降低血压。
5. 改善消化：合欢茶中的有效成分可以促进消化系统的正常运作，缓解胃肠不适。
6. 抗氧化：合欢茶中含有多种抗氧化物质，有助于预防自(zì)由(yóu)基的损伤。
总之，合欢茶具有多种功效和作用，是一种非常健康的饮品。