含蛋白质高的食物排行榜

下是含蛋白质高的食物排行榜：
1. 瘦肉：牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等；
2. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等；
3. 豆类及其制品：黄豆、绿豆、豆腐、豆浆、豆腐干等；
4. 坚果及其制品：花生、核桃、杏仁、腰果等；
5. 奶制品：牛奶、酸奶、乳酪、奶酪等；
6. 肉类替代品：素肉、豆腐肉、素虾、素鸡等。