呕吐补充电解质喝什么

吐后，身体会失去大量水分和电解质，因此需要补充。可以选择喝一些电解质饮料，例如运(yùn)动(dòng)饮料、椰子水、盐水等。也可以自(zì)制(zhì)盐糖水，将适量的盐和糖加入清水中，搅拌均匀后饮用。此外，还可以选择食用富含电解质的食物，例如香蕉、土豆、南瓜、菠(bō)菜(cài)等。