咀嚼茶叶有什么好处

嚼茶叶可以帮助释放茶叶中的营养物质，提高茶叶的口感和香气，同时还可以促进口腔健康，增强消化功能，有助于降低血脂和血糖，具有一定的保健作用。但需要注意的是，过度咀嚼茶叶可能会损伤牙齿，所以应适量饮用。