咀嚼茶叶有什么好处

嚼茶叶有以下好处：
1. 促进口腔健康：茶叶中含有大量的抗氧化物质和多酚类化合物，可以预防口腔细菌滋生，降低口腔疾病的发生率。
2. 提高免疫力：茶叶中的多酚类化合物可以增强免疫系统的功能，预防感染和疾病。
3. 促进消化：咀嚼茶叶可以刺(cì)激(jī)唾液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。
4. 提供营养：茶叶中含有丰富的维生素和矿物质，咀嚼茶叶可以让身体更好地吸收这些营养物质。
5. 改善口气：茶叶中的氟化物可以杀死口腔细菌，减轻口臭问题。