咀嚼茶叶有什么好处

嚼茶叶可以增强口腔健康，促进唾液分泌，有助于消化和吸收茶叶中的营养成分，同时也可以缓解压力和焦虑。但需要注意的是，过度咀嚼茶叶可能会对牙齿造成损伤，所以要适量咀嚼并注意口腔卫生。