敬清寂是一种禅宗修行的理念，意思是和平、敬畏和宁静。它强调在日常生活中保持内心的平静和专注，通过静(jìng)坐(zuò)冥想等方式来培养内心的清明和寂静。这种修行可以帮助人们减少心理压力和情绪波动，提高思考和判断能力，达到身心健康的目的。
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