和柠檬有什么好处

檬富含维生素C和抗氧化剂，可以增强免疫力，促进消化，帮助降低胆固醇和血压，还可以清除体内毒素和减轻皮肤问题。此外，柠檬还可以用于烹饪和制作饮料，提供清新的味道和香气。