咖啡过多可能会导致以下坏处:
1. 睡眠问题:咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种刺(cì)激(jī)性物质,可以让人保持清醒和警觉,但是过量摄入会导致失眠和睡眠质量下降。
2. 心血管问题:过量摄入咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会导致心跳加快,血压升高,增加心血管疾病的风险。
3. 消化问题:咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)肠胃,过量摄入可能会导致胃肠道不适、腹泻等问题。
4. 上瘾问题:过量饮用咖啡可能会导致身体对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)产生依赖性,长期饮用可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)成瘾。
因此,适度饮用咖啡是安全的,但是过量饮用可能会对健康造成不良影响。
咖啡喝多了有什么坏处
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