咖啡喝多了有什么坏处

啡喝多了可能会导致以下坏处:
1.失眠:咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种刺(cì)激(jī)性的物质,过量摄入会导致失眠。
2.心悸:咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)心脏,过量摄入会导致心悸。
3.消化问题:咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)胃酸分泌,过量摄入会导致胃酸过多,引起消化问题。
4.脱水:咖(kā)啡(fēi)因(yīn)具有利尿作用,过量摄入会导致脱水。
5.依赖性:长期大量饮用咖啡会导致身体对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)产生依赖性,停止饮用会出现戒断症状。
因此,适量饮用咖啡是可以的,但过量饮用会对身体造成负面影响。