咖啡在什么时候喝最好

般来说，早上喝咖啡可以提神醒脑，增加工作效率；午餐后喝咖啡可以帮助消化；晚上喝咖啡则可能影响睡眠质量。不过，每个人的身体状况和生活习惯不同，最好根据个人情况来决定最适合自己的喝咖啡时间。