哪些茶可以减肥呀

茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等都有助于减肥。其中，绿茶含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧；红茶和乌龙茶则含有多酚类物质，可以抑制脂肪吸收；普洱茶则具有降脂、降血糖的作用。但是，减肥并不是只靠喝茶就可以达到的，还需要合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)。