目录

一、哪些茶叶可以吃

二、红茶的功效与作用禁忌

哪些茶叶可以吃

以食用的茶叶有普洱茶、龙井茶、铁观音、大红袍等。这些茶叶可以泡茶饮用，也可以用来煮汤或炖菜。但需要注意的是，食用茶叶要选择干净无污染的茶叶，并且不能过量食用。

红茶的功效与作用禁忌

茶的功效和作用包括提神醒脑、促进消化、抗氧化等。但是红茶也有一些禁忌，如过度饮用会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多，引起失眠、心悸等问题；同时红茶也不适合孕妇、高血压、贫血等人群饮用。建议在饮用红茶前咨询医生或专业人士的建议。

1. 哪些茶叶可以吃
2. 红茶的功效与作用禁忌