哪些茶叶有降血糖作用

些有降血糖作用的茶叶包括苦瓜茶、桑叶茶、菊花茶、紫苏茶、芦荟茶、枸杞茶、玫瑰花茶等。这些茶叶中含有一些有益于降低血糖的(de)成(chéng)分(fèn)，如苦瓜苦味素、桑叶甙、菊花酸、紫苏醇、芦荟多糖、枸杞多糖、花青素等。但是，如果您已经有血糖控制问题，建议在饮茶前咨询医生或营养师的建议。