哪些茶比较温和

些比较温和的茶包括绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶和花草茶等。这些茶都相对较低的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量，口感清淡，适合日常饮用。但是，每个人的身体状况和口味偏好都不同，所以最好根据自己的情况选择适合自己的茶。