哪些茶除湿气效果好

茶、龙井茶、菊花茶、陈皮茶、枸杞子茶等茶都有除湿气的效果。其中，绿茶和龙井茶富含茶多酚和儿茶素，具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，有助于排除体内湿气；菊花茶具有清热解毒、消肿止痛的功效，可缓解湿气引起的症状；陈皮茶可以促进消化、化湿除痰，有助于排除体内湿气；枸杞子茶富含多种营养成分，具有滋阴补肾、养肝明目等功效，可以调节体内湿气的平衡。