茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分,可以促进脂肪分解和代谢,从而达到减肥的效果。其中,龙井绿茶、碧螺春绿茶、毛峰绿茶等品种的儿茶素含量较高,适合作为减肥茶饮用。但是,减肥并不仅仅是靠饮茶就可以轻松达成的,还需要配合适当的饮食和运(yùn)动(dòng)才能更好地达到减肥目的。
哪种绿茶减肥效果好
来自
标签:
茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分,可以促进脂肪分解和代谢,从而达到减肥的效果。其中,龙井绿茶、碧螺春绿茶、毛峰绿茶等品种的儿茶素含量较高,适合作为减肥茶饮用。但是,减肥并不仅仅是靠饮茶就可以轻松达成的,还需要配合适当的饮食和运(yùn)动(dòng)才能更好地达到减肥目的。
来自
标签: