哪种绿茶减肥效果好

茶中含有的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进新陈代谢，帮助消耗脂肪，从而起到减肥的作用。其中，龙井绿茶和碧螺春绿茶都是比较受欢迎的减肥绿茶，但具体效果因人而异，建议根据自己的口味和身体状况选择适合自己的绿茶品种。同时，减肥还需要注意饮食和运(yùn)动(dòng)的控制。