哪种绿茶减肥效果好

茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进代谢、燃烧脂肪，有助于减肥。其中，龙井茶、碧螺春、黄山毛峰等名优绿茶均有较好的减肥效果。但是，减肥并不只是靠饮用绿茶就可以完成的，还需要结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)计划。