茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪代谢，有助于减肥。其中，龙井绿茶、碧螺春绿茶、毛尖绿茶等名优绿茶减肥效果较好。但需要注意的是，绿茶仅仅是辅助减肥的手段，还需要合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)才能达到减肥效果。
已发布
分类
来自
admin
标签：