哪种花茶减肥最有效

一些研究表明，绿茶可能是减肥效果最显著的花茶。绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进新陈代谢、脂肪分解和消耗，有利于减少体重和脂肪堆积。此外，其他花茶如菊花茶、玫瑰花茶、桑叶茶等也有一定的减肥效果，但具体效果因人而异，建议在医生或营养师的指导下选择合适的花茶。