哪种花茶减肥最有效

茶是一种减肥效果最好的花茶。绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够加快新陈代谢，促进脂肪燃烧，达到减肥的效果。同时，绿茶还具有抑制脂肪吸收和降低血脂的作用，有助于预防和改善肥胖相关疾病。