哪种花茶减肥最有效

身茶、绿茶和菊花茶都被认为是有助于减肥的花茶。其中，瘦身茶含有多种植物提取物，可以促进代谢和脂肪燃烧；绿茶含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高新陈代谢和脂肪氧化；菊花茶可以帮助消除体内的毒素和水肿，有助于减轻身体的负担。不过，减肥并不只是通过饮用花茶就可以实现的，还需要结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。