哪种茶叶减肥效果好

茶和乌龙茶都有一定的减肥效果，因为它们含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚等物质，可以促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。但是要注意，茶叶并不能代替饮食和运(yùn)动(dòng)，只有在合理的饮食和运(yùn)动(dòng)的基础上，才能达到减肥的效果。