哪种茶叶减肥效果最好

茶和乌龙茶被认为是减肥效果比较好的茶叶，因为它们含有丰富的抗氧化物和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。但是，茶叶并不能直接让人减肥，还需要配合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)才能达到减肥的效果。