哪种茶叶减肥效果最好

茶是减肥效果最好的茶叶之一。绿茶中含有丰富的儿茶素和咖啡碱等成分，可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，达到减肥的效果。同时，绿茶还有助于控制食欲，减少摄入的热量，有助于减肥。