茶、红茶、乌龙茶和花草茶等茶类都有一定的降压作用。其中，绿茶中的茶多酚、红茶中的茶黄素和茶红素、乌龙茶中的茶多酚和花草茶中的黄酮类化合物等成分均具有降压作用。但需要注意的是，茶的降压作用并不是绝对的，具体效果还需要根据个人(rén)体(tǐ)质和饮用量而定。同时，患有高血压等疾病的人群应该在医生的指导下合理饮用茶水。
哪种茶有降压作用
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茶、红茶、乌龙茶和花草茶等茶类都有一定的降压作用。其中，绿茶中的茶多酚、红茶中的茶黄素和茶红素、乌龙茶中的茶多酚和花草茶中的黄酮类化合物等成分均具有降压作用。但需要注意的是，茶的降压作用并不是绝对的，具体效果还需要根据个人(rén)体(tǐ)质和饮用量而定。同时，患有高血压等疾病的人群应该在医生的指导下合理饮用茶水。
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