般来说，纯黑咖啡的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。但是，过量饮用咖啡会对身体健康造成负面影响，建议适量饮用。同时，减肥应该是一个综合性的过程，需要结合合理的饮食和适当的运(yùn)动(dòng)，才能达到最(zuì)佳(jiā)效果。
哪种黑咖啡减肥效果好
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