哺乳期下火可以喝什么

乳期下火可以喝一些具有清热解毒功效的茶水，如菊花茶、绿豆汤、薏米水等。同时也可以适量饮用温开水，保持水分摄入，缓解口干舌燥等症状。需要注意的是，哺乳期妈妈应避免喝过于刺(cì)激(jī)的饮料，如辣椒水、咖啡、浓茶等，以免影响宝宝的健康。如有疑问，建议咨询医生或专业营养师的意见。