乳期可以喝一些温和的花茶，例如：
1. 玫瑰花茶：具有美容养颜、滋润肌肤、调节内分泌等功效。
2. 金银花茶：具有清热解毒、抗病毒、降血压、润肺等功效。
3. 菊花茶：具有清热解毒、降压降血脂、抗菌消炎等功效。
4. 桂花茶：具有调节血糖、抗氧化、清肝明目等功效。
需要注意的是，哺乳期妈(mā)妈(mā)的(de)饮食要注意清淡，避免过度饮用花茶或其他草药茶，以免影响宝宝的健康。如果有任何不适或疑虑，建议妈妈咨询医生或营养师的意见。
乳期可以喝一些温和的花茶，例如：
1. 玫瑰花茶：具有美容养颜、滋润肌肤、调节内分泌等功效。
2. 金银花茶：具有清热解毒、抗病毒、降血压、润肺等功效。
3. 菊花茶：具有清热解毒、降压降血脂、抗菌消炎等功效。
4. 桂花茶：具有调节血糖、抗氧化、清肝明目等功效。
需要注意的是，哺乳期妈(mā)妈(mā)的(de)饮食要注意清淡，避免过度饮用花茶或其他草药茶，以免影响宝宝的健康。如果有任何不适或疑虑，建议妈妈咨询医生或营养师的意见。