喝乌龙茶有什么功效和作用禁忌

乌龙茶有以下功效和作用：
1. 帮助消化：乌龙茶含有多种酶类物质，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。
2. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚和咖啡碱等物质，能够促进脂肪代谢，降低血脂。
3. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，有助于保护细胞，预防衰老。
4. 提神醒脑：乌龙茶中的咖啡碱和茶碱等物质，能够提高人的精神状态，有助于提神醒脑。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压等疾病的人不宜饮用。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不宜饮用。
4. 饮用乌龙茶过多容易导致失眠、头晕等不适症状。