乌龙茶的功效与作用有以下几点：
1. 帮助消化：乌龙茶含有较多的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够促进消化液的分泌，改善消化功能。
2. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，降低血脂，预防动脉硬化和心脑血管疾病。
3. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以减缓细胞老化，预防各种慢性疾病。
4. 提神醒脑：乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，使人精神饱满。
5. 减肥瘦身：乌龙茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，加速燃烧脂肪，达到减肥瘦身的效果。
需要注意的是，乌龙茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会引起失眠、心悸等不适症状，建议适量饮用。同时，乌龙茶并不是万能的，如果有疾病需要治疗，还是要遵医嘱进行治疗。
喝乌龙茶的功效与作用
来自