能是因为生茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)物质，会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，导致身体处于兴奋状态，难以入睡。此外，生茶也可能会影响消化系统，导致不适感，也会影响睡眠质量。建议在晚上避免饮用含有兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)的饮品，以免影响睡眠。
喝了生茶为什么睡不着
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能是因为生茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)物质，会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，导致身体处于兴奋状态，难以入睡。此外，生茶也可能会影响消化系统，导致不适感，也会影响睡眠质量。建议在晚上避免饮用含有兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)的饮品，以免影响睡眠。
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