了菊花水有以下几个作用：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可以帮助人(rén)体(tǐ)排出体内的毒素，减轻炎症和发热等症状。
2. 抗菌消炎：菊花中含有多种有效成分，具有抗菌消炎的作用，可以帮助治疗口腔溃疡、皮肤炎症等疾病。
3. 缓解眼疲劳：菊花中含有丰富的维生素A、B1、C等营养成分，可以缓解眼睛疲劳，预防眼睛疾病。
4. 改善睡眠：菊花具有镇静作用，可以帮助人(rén)体(tǐ)放松神经，改善睡眠质量。
5. 降低血压：菊花中含有多种有效成分，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
总之，喝菊花水对人(rén)体(tǐ)有多种好处，但也要注意适量饮用，避免过量引起不良反应。
喝了菊花水有什么作用
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