喝什么东西对眼睛好

水是对眼睛最好的选择，因为水可以保持身体的水分平衡，从而保护眼球和眼周组织。此外，饮用茶和果汁也有助于提高眼睛的健康，因为它们含有丰富的抗氧化物质和维生素C，有助于保护眼睛免受自(zì)由(yóu)基和其他有害物质的损害。