喝什么利尿效果最好

水是最好的利尿方法。此外，某些草药和食物也具有利尿作用，如茶叶、咖啡、薄荷、马尾草等。但是，过度利尿可能导致脱水和电解质失衡，因此请咨询医生或专业人士的建议。