喝什么去湿气

以喝些茶水，如菊花茶、绿茶、陈皮茶等，也可以多吃一些清热去湿的食物，如绿叶蔬菜、苦瓜、莲藕、冬瓜等。此外，多运(yùn)动(dòng)、控制饮食、保持心情愉快也有助于去湿气。但如果湿气严重，建议咨询医生进行治疗。