喝什么可以把血糖降下来

些可以帮助降低血糖的饮品包括：绿茶、苦瓜汁、豆浆、柠檬水、薏米水、黑咖啡（不加糖和奶）等。但是请注意，如果您已经被诊断为糖尿病或高血糖，一定要遵循医生的建议和治疗方案，并且不要依赖饮品来控制血糖。