喝什么样的茶对身体最好

茶被认为是对身体最好的茶之一，因为它含有丰富的抗氧化剂和多种营养物质，如氨基酸、维生素C和E等。此外，白茶、红茶和乌龙茶也被认为有助于保持身体健康。最终选择哪种茶取决于个人口味和偏好。