喝什么水可以通便减肥

温水、饮用纯净水或矿泉水可以帮助通便和减肥。此外，多喝水可以帮助身体代谢废物和毒素，促进消化和吸收营养，有助于保持身体健康和减轻体重。但需要注意的是，过量饮水也会对身体造成负担，应根据个人情况适量饮用。