喝什么泡水养胃健脾补肾

以泡枸杞、红枣、山药、当归等中药，也可以泡一些花草茶，如玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶等。此外，饮用温水也有助于养胃健脾补肾。但需要根据自身体质和需要选择适合的泡水方式和材料。建议咨询医生或中医师的建议。