喝什么红茶减肥效果好

茶本身并不是减肥的良药，但是如果你要选择喝红茶来帮助减肥的话，可以选择一些具有代谢促进作用的红茶，如普洱茶、金骏眉、祁门红茶等。此外，喝红茶时最好不要加入糖，牛奶等高热量的添加物，以免增加热量摄入，影响减肥效果。