喝什么能降血压血糖

些能够帮助降低血压和血糖的饮品包括：
1. 绿茶：绿茶中的茶多酚可以帮助降低血糖和血压。
2. 薄荷茶：薄荷茶可以促进血管扩张，降低血压。
3. 柠檬水：柠檬中的维生素C可以降低血糖和血压。
4. 豆浆：豆浆中的大豆异黄酮可以帮助降低血糖和胆固醇。
5. 红糖水：适量饮用红糖水可以帮助降低血糖和血压。
需要注意的是，这些饮品并不能完全替代药物治疗，如果患有高血压或糖尿病等疾病，应该遵循医生的治疗方案。