喝什么花茶有助于减肥

助于减肥的花茶包括绿茶、菊花、玫瑰花、茉莉花、金银花、荷叶等。这些花茶可以促进新陈代谢、消除水肿、减少脂肪吸收等，有助于减轻体重。但是，要注意花茶的饮用量和时间，不要过量饮用，最好在饭前或饭后适量饮用。同时，花茶不能代替正餐，减肥还需坚持合理的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。