喝什么茶会瘦

茶、乌龙茶、普洱茶等都被认为有助于减肥。绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以加速新陈代谢，乌龙茶中的茶多酚可以促进脂肪分解，普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质可以帮助消化、降低胆固醇和脂肪吸收。但需要注意，茶并不是减肥的万能药，还需要注意饮食和运(yùn)动(dòng)的控制。