一、喝什么茶保护心脏
茶是保护心脏健康的良好选择，因为它富含抗氧化剂和多种营养素，可以降低胆固醇和血压，减少心脏(zāng)病(bìng)的风险。其他有益于心脏健康的茶包括红茶、乌龙茶和花草茶，但要注意不要加入过多的糖或牛奶。
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