喝什么茶保护心脏降低心率

茶和红茶都有助于保护心脏和降低心率。绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以减少心脏(zāng)病(bìng)和中风的风险，同时也能降低血压和心率。红茶中的茶多酚可以抑制血小板凝聚，预防心血管疾病，并且有助于放松血管，降低心率。