喝什么茶养心脏

茶、红茶、黑茶、乌龙茶等均有助于降低心血管疾病的风险，可以适量饮用。其中，绿茶含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎症、降血压、降胆固醇等多种作用，是较为理想的养心脏茶饮。