喝什么茶养心脏

茶、红茶、黑茶、乌龙茶和花草茶都有助于保护心脏健康。其中，绿茶含有丰富的茶多酚，具有抗氧化和降低胆固醇的作用；红茶中的茶氨酸可以促进血管扩张，降低血压；黑茶中的茶多酚和儿茶素有助于降低血脂和血糖；乌龙茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，有助于增强心脏功能；花草茶中的玫瑰花、菊花等具有清热解毒、降血压的作用。因此，选择适合自己口味的茶饮，适量饮用，有益于心脏健康。